[专栏]产后大肚腩悬垂腹全套修复

1.生活建议及饮食营养

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2.整体稳定强化训练，塑造腰腹线

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3.侧腹背雕刻，重现小蛮腰

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4.紧致上腹，甩掉堆堆肉

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5.雕刻平坦小腹，摆脱小肚腩

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6.呼吸重建、呼出小蛮腰

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7.筋膜手法的松解及内脏器官复位调整（下）

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8.筋膜手法的松解及内脏器官复位调整（上）

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9.360度精准评估产后大肚腩（下）

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10.360度精准评估产后大肚腩（上）

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11.生理解剖、肌肉、筋膜

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12.产后大肚腩理论知识

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